Как изменить жизнь к лучшему кардинально: что нужно делать

У многих возникнет вопрос, а зачем вообще что-то делать? Жизнь течет по уже «накатанной» дороге, изо дня в день мы совершаем уже привычные действия и казалось бы, все хорошо.

Но присмотритесь и прислушайтесь к себе! У каждого человека есть цели, которые так и остались недостигнутыми, мечты уже ставшие несбыточными. Возможно, даже ваша работа уже не приносит вам удовольствия, и всегда присутствует ощущение неудовлетворенности от жизни. Это значит, что вы делаете что-то не так и пора менять жизнь к лучшему, действуя кардинально.

Начинаем с маленьких шагов, ведущих в большое будущее

Из мелочей соткана вся жизнь. Находясь в ежедневной суете, решении проблем, нескончаемом быту и прочем, мы не обращаем на важные мелочи.

Начиная день с самого утра, нужно задать себе положительный настрой. Заправьте кровать, да-да, не смейтесь, исследования показали, что люди, заправляющие кровать по утрам, более продуктивно рассчитывают свои силы на рабочий день.

Старайтесь высыпаться, устраивать себе дневной отдых или сон. Это поможет избавиться от стрессов.

Возьмите себе в привычку начинать день со здоровой и вкусной пищи, обогащенной витаминами, физических упражнений и пробежки. Это даст вам заряд энергии на день. Старайтесь всегда придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. Иногда можно себя побаловать вредными продуктами из фастфуда, калорийными сладостями и жареным мясом. Но лучше делать это в меру, так ваше здоровье станет намного лучше.

Ежедневно говорите себе комплименты, хвалите даже за самые маленькие успехи, делайте больше добра окружающим вас людям.

Эти небольшие и несложные действия доставят вам истинное удовольствие и помогут кардинально изменить жизнь к лучшему.

Начинаем любить себя, свои действия и мысли

Фраза «начни любить себя» известна всем, она действительно работает. Воспринимайте себя как личность, как друга, советуйтесь со своим внутренним «я» в любой ситуации. Не нужно ждать одобрения и помощи окружающих, сначала все решения ищем внутри себя, и вы удивитесь, когда на каждый вопрос вы с легкостью найдете ответ.

Научитесь отказывать другим людям, ведь иногда неумение сказать «нет» мешает, приходится отказываться от своих истинных желаний, запланированных дел. Возможно, вы просто не хотите делать что-то, не нужно оправдываться и бояться неодобрения. Просто извинитесь и откажите, сразу почувствуете легкость, даже появится свободное, личное время.

Начните благодарить людей, окружающих вас, за поступки. Вы увидите, насколько большая энергетическая отдача будет в ответ. Иногда мы в суете забываем поблагодарить людей за их помощь и добрые поступки.

Не жалейте себя и не ждите жалости от других людей. Жалость вызывает слабость, отсутствие силы воли и желания двигаться дальше, а это точно не поможет изменить жизнь к лучшему, а подействует прямо противоположно.

Не старайтесь казаться хорошим для всех, это просто невозможно. Растрачивая свою энергию на других, мы забываем о себе, о своих истинных желаниях и потребностях. Так и остаются невыполненными задачи и цели недостигнутыми.

Забудьте слово «должен», замените его на «я хочу». Тогда ваши действия будут приносить удовольствие и пользу.

Избавляемся от ненужных вещей, и не только

Регулярно проводите мониторинг своих вещей, выбрасываете то, что создает хлам, и что вы уже не используете в своей жизни. Освобождая пространство от хлама, мы даем место для чего-то нового. Выкинув старые вещи из гардероба, появится повод отправиться на шопинг и приобрести новые, яркие и современные вещи. Выкидывайте старую мебель, сломанные предметы интерьера.

Если вы раньше, например, не могли решиться купить себе красное платье и выйти в нем, решитесь на смелый поступок, получите огромную порцию адреналина.

Это правило касается не только вещей, но и людей. Отказывайтесь от общения с людьми, которые доставляют вам дискомфорт, негативные эмоции и впечатления. Оставляйте в жизни только проверенных друзей и людей которым вы доверяете или готовы открыться. Эти простые и приятные одновременно правила помогут изменить жизнь кардинально.

Записываем и анализируем свои поступки, цели, мысли

Записывая информацию на бумагу, мы помимо лучшего запоминания даем себе установку на действия. Ведите дневник последовательно, записывайте свои великие цели и поэтапный план их достижения, отмечайте каждый получившийся шаг на пути к вашей заветной мечте. Так вы будете визуализировать свой успех.

Запишите в свой дневник и мотивационные слова или фразы. Это могут быть фразы великих людей или ваших знакомых, которые вдохновляют. В период, когда наступает упадок сил физических и эмоциональных, читайте эти цитаты и вдумывайтесь в их смысл, что именно вас заставляет действовать.

Социальные сети: вред

Что делать, для того чтобы изменить свою жизнь кардинально к лучшему? Вычеркнуть из жизни многочасовые «посиделки» в интернете. Социальные сети наносят психике людей непоправимый вред, когда в них проводится слишком много времени. Жизнь реальная заменяется виртуальной, мы начинаем себя сравнивать с более успешными людьми, гнаться за идеалами и стараться стать похожим на других.

Из социальных сетей нужно выжать максимум пользы, это общение с людьми, новая информация, удобные приложения и прочее. Старайтесь чаще встречаться с друзьями «вживую», обменивайтесь не смайликами, а эмоциями.

Найдите себе новое и интересное занятие, хобби. Это поможет внести в вашу жизнь новые нотки, знакомства и единомышленников. Творчество всегда мотивирует и наполняет человека положительными впечатлениями.

Начать менять жизнь можно и в 30 лет, и в 40, это даже лучше, чем менять жизнь в более юном возрасте. К 30-40 годам приходит понимание того, что именно нужно, чего вы хотите, и как достичь этого. За плечами уже есть и отрицательный, и положительный опыт, которые помогут в достижении целей. Вы «твердо стоите на ногах», сформировали четкие позиции и взгляд на жизнь, выработали свои вкусы и стили. Дерзайте в любом возрасте, и жизнь покажет новую, интересную грань.