Неприятный запах от тела человека: причины и что можно сделать

Не поймите неправильно, но от вас пахнет. Это просто факт существования человека. Запахи, которые мы излучаем, могут многое рассказать о нас, даже если мы этого не осознаем.

Дыхание и запах тела могут сигнализировать о том, что человек ел, или могут быть симптомами серьезного или редкого заболевания. Запах может зависеть от возраста, настроения или одежды, которую вы носите. Исследования показывают, что люди могут идентифицировать определенные черты личности, такие как невротизм или экстраверсия, на основе запаха.

Острая пища может изменить запах тела

Острая, сильно пахнущая пища может отметить вас своим резким запахом несколькими способами. Во-первых, запах некоторых ароматных специй прилипает к языку и зубам. Это придает дыханию не очень приятный аромат. Чеснок и лук выделяют сероподобные химические соединения по мере их переваривания, которые также могут влиять на запах дыхания и выделяться через поры (то же самое верно для острых специй). Еда также может заставить больше потеть, если она содержит капсаицин, химическое вещество, содержащееся в остром перце.

Один из способов справиться с чесночным запахом изо рта – это съесть вместе с ним немного яблока. Определенные химические вещества в сырых яблоках нейтрализуют молекулы запаха чеснока. Если чеснок и яблоко не кажутся аппетитными, мята и салат также могут помочь.

Цветная капуста и родственные ей овощи вызывают неприятные запахи

Цветная капуста, белокочанная, брокколи и их родственники называются крестоцветными овощами. Их отличительные вкусы могут быть желанным дополнением к вкусу гурмана, но когда организм переваривает эти овощи, они выделяют острые серосодержащие химические вещества. Эти соединения всасываются в организм и выделяются с потом. Сопутствующий запах может сохраняться до шести часов.

Однако это не повод избегать крестоцветных овощей. Они полны клетчатки, витамина С, фолиевой кислоты и калия. Они содержат соединения, которые, кажется, защищают от рака; исследования показали, что диета, богатая овощами семейства крестоцветных, снижает риск развития рака мочевого пузыря, молочной железы, толстой кишки, легких и поджелудочной железы.

Они также полезны для здоровья сердца и могут помочь предотвратить астму, болезнь Альцгеймера и некоторые инфекции. Вы можете нейтрализовать их вызывающие запах свойства, прокипятив их в воде со щепоткой соли.

Диабет может вызвать фруктовое дыхание

Иногда неприятный запах изо рта может быть просто от того, что вы съели. В других случаях, однако, это может быть чем-то более серьезным. Возьмем, к примеру, «ацетоновое дыхание». Это может звучать как насмешка, но фруктовый, ацетоноподобный запах (вспомните лак для ногтей) может сигнализировать о серьезном осложнении диабета, называемом диабетическим кетоацидозом.

Диабет – это заболевание, при котором тело не вырабатывает или перестает реагировать на гормон инсулин. Без инсулина сахар в крови, который тело использует в качестве топлива, не может попасть в клетки и остается в кровотоке. В результате тело начинает сжигать жир вместо сахара. Этот процесс вызывает накопление кислот в крови, называемых кетонами, которые, среди прочего, производят отчетливый запах изо рта.

Для человека с диабетом ацетоновое дыхание может означать, что что-то серьезно не так, что требует обращения к врачу, особенно если оно сопровождается другими симптомами диабетического кетоацидоза, такими как необъяснимая жажда, частое мочеиспускание, усталость, тошнота и рвота, внезапная потеря веса и недостаток пота. Это также может быть признаком невыявленного диабета. Другие причины ацетонового дыхания включают кето-диету, голодание и пьянство.

Употребление слишком большого количества мяса может повлиять на запах тела

Плотоядные плохо пахнут? В рамках исследования, опубликованного в журнале Chemical Senses, исследователи проверили влияние мясоедения на 17 испытуемых мужского пола, которые в течение двух недель соблюдали контролируемую диету. Некоторым давали питание, которые включали мясные блюда каждый день, в то время как другие ели аналогичные блюда без мяса. В последний день они носили ватные диски под мышками в течение 24 часов, чтобы собрать запах тела. Затем группа из 30 женщин оценила запах каждого субъекта. Образцы запахов мужчин, придерживавшихся немясной диеты, были оценены как «значительно более привлекательные, приятные и менее интенсивные», чем образцы запахов мясоедов.

В исследовании «Эволюция и поведение человека» 2017 года опросили мужчин об их привычках в еде за предыдущий год, задав вопрос, как часто они ели более 200 различных продуктов. Для пробы запаха своего тела они надевали футболки под одежду на 24 часа, которые затем нюхали и оценивали женщины-добровольцы. Употребление в пищу большего количества мяса не повлияло на привлекательность, но автор исследования Ян Стефан сказал NPR: «Женщины в основном обнаружили, что мужчины, которые ели больше овощей, пахли приятнее». Более того, эта связь подтвердилась, когда исследователи оценили потребление мужчинами фруктов и овощей с помощью устройства, измеряющего оттенок кожи (поскольку пигменты растений, которые мы едим, остаются на коже).

Неприятный запах вызывается стрессом

Не все виды пота одинаковы. Эккриновые железы покрывают большую часть тела и выделяют жидкость, которая охлаждает, когда жарко. Второй тип, апокриновые железы, выделяют более густой пот. Апокриновые железы находятся в местах, где растут волосы на теле, например, в паху и под мышками. Если только вы не Брюс Ли, которому удалили потовые железы из подмышек, чтобы лучше выглядеть на камеру.

Дополнительный жир и белки в апокриновом поте делают его главной мишенью для бактерий, которые производят химические вещества, вызывающие запах тела. Апокриновые железы активизируются, когда вы испытываете стресс, наряду с другими рефлексами «бей или беги», такими как учащенное сердцебиение. Таким образом, в то время как капли пота во время тренировки могут не иметь особого запаха, пот на экзамене может вызвать неприятный запах.

Если вы часто нервничаете, поможет хороший антиперспирант и удаление волос в области подмышек. Ученые предполагают, что мы, возможно, эволюционировали так, чтобы производить этот запах во время стрессовых ситуаций, с целью отпугнуть хищников.

Подмышки могут заразиться

Не пот вызывает неприятный запах, а бактерии, которые с ним смешиваются. Однако иногда бактерии поступают хуже и заражают волосы в подмышках. Дерматологи называют это состояние трихомикозом. Не всегда бывают симптомы, но может вызывать цветной пот (красный, желтый или черный), чрезмерное потоотделение и пятна пота, а также выпадение волос, поскольку бактерии разрушают волосы в подмышечных впадинах, а также усиление запаха тела. Небольшие шишки на пораженных волосах – еще одна примета. Мужчины более склонны к этому заболеванию, чем женщины, поскольку они реже бреют подмышки.

Лечение трихомикоза довольно простое: следите за гигиеной, регулярно мойте пораженный участок, пользуйтесь антиперспирантом, уменьшайте влажность и стирайте рубашки между использованиями. Все должно пройти через несколько недель или около того. О, и нужно будет сбрить пораженные волосы. Врач может назначить крем или мазь с антибиотиком для уничтожения бактерий или, в некоторых случаях, пероральный антибиотик.

Апноэ во сне может вызвать неприятный запах изо рта

Утреннее дыхание – худшее дыхание дня. А иногда это предупреждающий знак о том, что вы не высыпаетесь, особенно если это сопровождается храпом ночью и сонливостью днем.

У вас может быть апноэ во сне, состояние, при котором вы перестаете дышать во время сна, потому что дыхательные пути блокируются. Это может произойти, когда мышцы верхних дыхательных путей расслабляются, препятствуя проникновению воздуха в легкие, в результате чего вы ненадолго просыпаетесь ночью. Наряду с храпом и беспокойным сном к другим симптомам относятся одышка или удушье в ночное время, утренние головные боли и проблемы с памятью или концентрацией внимания в течение дня.

Апноэ во сне часто остается недиагностированным; вы можете просыпаться много раз ночью, но не помнить об этом. Люди с избыточным весом, среднего возраста и мужчины более склонны к этому заболеванию. Это может вызвать неприятный утренний запах изо рта, потому что вы с большей вероятностью будете дышать через рот, что облегчает размножение бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Если вы подозреваете, что у вас апноэ во сне, пройдите диагностику.

Воняют уши? Может быть поэтому

Ушная сера имеет запах. Фактически, люди с разным генетическим фоном имеют разный запах ушной серы. При нормальном состоянии это незаметно. Однако, если ушная сера заметно воспалена, это может означать одно из ряда заболеваний, связанных с ушами. Это может быть закупорка серы в ушном канале, что может вызвать боль в ухе и проблемы со слухом, а также неприятный запах серы. Или может быть полномасштабная инфекция уха, особенно если запах сопровождается болью и выделениями.

Предмет, застрявший в ушном канале, также может вызвать запах серы, а также вышеуказанные симптомы. Но, конечно, если бы вы что-то туда запихнули, вы бы наверняка об этом знали. «Ухо пловца» — инфекция, вызванная водой, которая остается в ушном канале, является еще одним виновником. Менее известная причина – холестеатома, которая представляет собой доброкачественное новообразование кожи, которое может возникать за барабанной перепонкой. Вонючий запах – один из первых симптомов.

Какой бы ни была причина, никогда не пытайтесь устранить ее, засовывая что-либо, в том числе ватную палочку, в слуховой проход. Избыток ушной серы лучше всего удалить, размягчив его безрецептурным средством и смыв теплой водой с помощью шприца с грушей. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете инфекцию или что-то серьезное.

Нужна новая спортивная одежда

Если спортивная одежда воняет, это не ваша вина. Во всем виноваты вызывающие запах бактерии, которые вместе с потом мигрируют с кожи на одежду. Между прочим, одни только подмышки могут содержать более миллиона бактерий на квадратный сантиметр.

Однако выбор ткани может повлиять на то, насколько хорошо вонючие бактерии способны расти и размножаться на одежде. В исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Applied and Environmental Microbiology, проверили это, попросив 26 мужчин и женщин завершить тренировку на велотренажере, а затем положить свои футболки в полиэтиленовый пакет на 24 часа.

Мало того, что комиссия по тестированию запаха оценила футболки из полиэстера как с менее приятным и более интенсивным ароматом, чем рубашки из хлопка, лабораторные тесты показали, что синтетическая ткань содержит больше вызывающих запах бактерий, чем хлопковые волокна. Исследователи объяснили, что зловонные микробы лучше размножаются на синтетических волокнах, и кажется, что сами молекулы запаха легче прикрепляются к хлопковым волокнам, а не выбрасываются в воздух, как в случае с полиэстером.

Заболевание обмена веществ может вызывать рыбный или мусорный запах тела

У человека с редким генетическим заболеванием под названием триметиламинурия организм не может полностью переваривать определенные продукты, что приводит к накоплению химического вещества, которое производит запах, напоминающий вонь от гниющей рыбы или мусора. Запах – единственный симптом, но он явно беспокоит. Это может иметь серьезные социальные и психологические последствия.

В исследовании, опубликованном в The American Journal of Medicine, около трети людей, которые боролись с необъяснимым аномальным запахом тела, имели невыявленную триметиламинурию. Люди с этим заболеванием не обязательно ощущают запах постоянно, и он может быть не сильным, поэтому его не всегда легко идентифицировать. Однако, по данным Центра Монелла, есть лабораторный тест, который может его обнаружить.

Варианты лечения включают отказ от продуктов, вызывающих триметиламинурию (таких как яйца, брокколи, соя, фасоль, морская рыба и мясные субпродукты), и прием антибиотиков, которые воздействуют на бактерии в кишечнике, чтобы предотвратить выработку вызывающего запах химического вещества.

Изменение запаха мужского тела может быть связано с изменением уровня тестостерона

Для мужчин и женщин в любом возрасте любое изменение запаха может быть признаком гормональных изменений. Например, если мужчина замечает, что запах его тела стал менее выраженным, это может быть признаком снижения уровня тестостерона. Но никогда это явление не бывает более выраженным, чем у мальчиков подросткового возраста. Когда миловидный «малыш» внезапно начинает издавать совершенно новый и явно не сладкий запах – особенно из подмышек – можно с уверенностью предположить, что он вступил в период полового созревания.

А теперь приготовьтесь, потому что это только начало. Уровни гормонов у мальчиков, и особенно тестостерона, заметно повышаются в период полового созревания. Тестостерон заставляет потовые железы производить не только пот, но и масла, которые также взаимодействуют с бактериями на коже. Когда вы впервые поймаете дуновение, пути назад уже не будет. Мальчик растет.

Запах женского тела может меняться в течение месяца

Менструация, овуляция и беременность сопровождаются тонкими изменениями запаха тела. Многие из этих изменений запаха могут быть связаны с колебаниями репродуктивных гормонов.

То же самое относится и к перименопаузе, которая относится к годам, когда тело женщины постепенно становится менее плодородным на пути к менопаузе. Поскольку перименопауза включает снижение уровня эстрогена по сравнению с тестостероном, а тестостерон связан с более резким запахом тела, одним из признаков начала перименопаузы является постепенное, но постоянное усиление резкости запаха тела женщины.

Тем не менее каждая женщина переживает перименопаузу по-своему. Некоторые даже не понимают, что происходит, пока не оглядываются назад и не понимают, что прошло больше года с тех пор, как были месячные. Для женщин, которые задаются вопросом, сколько детородных лет им осталось, вы должны знать, что общие признаки включают в себя все более нерегулярные менструации, истончение волос, частые головные боли и увеличение веса, особенно в области талии.

Пахнет тухлыми яйцами? Запах тела может быть предупреждением от печени

В повседневной жизни мы подвергаемся воздействию токсинов. Некоторые из них происходят из нашего собственного тела, в том числе токсичные побочные продукты пищеварения и дыхания. Однако, мы добровольно подвергаем себя воздействию, других, таких как алкогольные напитки, лекарства и пищевые добавки. Третьи, такие как летучие органические вещества и ПФО соединения, просто присутствуют в окружающей среде.

Работа печени состоит в том, чтобы перерабатывать и избавлять организм от токсинов. Поэтому, если функция печени нарушена, в организме могут накапливаться токсины. Это может привести к неприятному запаху, исходящему от кожи и/или изо рта, который некоторые описывают как затхлый, а другие сравнивают с тухлыми яйцами.

При этом проблемы с печенью редко сопровождаются запахом тела в качестве единственного симптома. Скорее, они обычно включают пожелтение кожи или глаз (желтуха), сопровождающееся вздутием живота, болью в правом верхнем квадранте, потерей аппетита, тошнотой, спутанностью сознания и трудностями с концентрацией внимания. Если вы заметили эти симптомы – с затхлым запахом или запахом тухлых яиц или без него – необходимо обратиться к врачу.

Локализованный рыбный запах тела указывает на определенные инфекции

В то время как триметиламинурия может вызывать рыбный запах всего тела, некоторые вагинальные инфекции могут вызывать более локальный аромат рыбы. По ее словам, наиболее распространенной из них является бактериальный вагиноз. БВ возникает, когда хорошие и плохие бактерии во влагалище становятся несбалансированными. Это может быть вызвано чем угодно, что может нарушить вагинальную флору, включая спринцевание или секс с несколькими партнерами, хотя БВ не передается половым путем.

Чуть менее распространенной причиной рыбного запаха из влагалища является трихомониаз, который является инфекцией, передающейся половым путем, и при этом довольно распространенной. Помимо характерного рыбного запаха, как БВ, так и трихомониаз могут вызывать внешнее раздражение и выделения. Оба также требуют лечения антибиотиками. Соответственно, настоятельно рекомендуется любой женщине, которая заметила рыбный запах из влагалища, записаться на прием к своему гинекологу.

Некоторые лекарства могут вызывать изменение запаха тела

Если вы замечаете изменения в запахе своего тела, возможно, причиной является лекарство, которое вы принимаете. Это потому, что многие лекарства, как известно, влияют на запах тела. Например, многие антидепрессанты связаны с повышенным потоотделением и, таким образом, могут вызывать усиление запаха тела. То же самое относится и ко многим лекарствам от мигрени.

Добавка для сна с валерианой может иметь запах, напоминающий грязные носки, вонючий сыр и рвоту. Поскольку некоторые из его метаболитов выводятся через кожу, те, кто его принимает, должны быть готовы к тому, что их кожа будет неприятно пахнуть.

Если кажется, что химический запах некоторых химиотерапевтических препаратов остается на коже, это потому, что так оно и есть. По мере метаболизма некоторые из метаболитов выводятся через кожу. Лекарства, влияющие на уровень гормонов, в том числе противозачаточные таблетки и заместительная гормональная терапия, также могут изменить запах тела человека.

Запах страха

В триллерах говорят «Осторожно, они чуют страх!» — совет, как правило, бесполезен, так как обычно он относится к боевой собаке, оборотню или какому-то другому существу, которого, конечно же, невозможно не бояться. Но оказывается, что люди тоже могут чувствовать запах страха.

В рамках исследования в Neuro Endocrinology Letters собрали образцы запахов у 42 женщин, которые смотрели либо фильм ужасов, либо нейтральный фильм. Субъекты заполняли анкеты до и после фильмов, чтобы оценить, были ли они напуганы. После этого образцы запахов были представлены второй группе из 62 женщин, которые оценили их по различным критериям. Образцы, взятые во время фильма ужасов, были оценены как менее приятные, с более сильным запахом и более «агрессивные» по сравнению с образцами из нейтрального фильма.

Примечательно, что различия в оценке запаха не были связаны с уровнем гормона стресса кортизола у людей во время просмотра фильмов, который также измерялся. Так что вполне возможно, что когда человек боится, то выделяет химический «феромон страха», который специфичен для испуга, а не только для стресса.

То, как кто-то пахнет, может зависеть от того, кто нюхает

Некоторые мужчины могут пахнуть лучше или хуже, в зависимости от того, кто нюхает. Причиной является химическое вещество под названием андростенон, производное тестостерона, которое присутствует в мужском поте. У некоторых млекопитающих запах этого химического вещества передает социальную и сексуальную информацию.

Возможная роль этого химического вещества у людей усложняется тем фактом, что он не для всех пахнет одинаково. В исследовании, опубликованном в журнале Nature, проверили способность добровольцев обнаруживать андростенон и многие другие запахи. Они также взяли образцы крови у испытуемых для анализа генетики, связанной с восприятием запахов. Они обнаружили, что один ген влияет на восприятие андростенона. Люди с одной версией этого гена воспринимали химическое вещество как неприятный запах или запах мочи. Для людей с другой версией гена он пах скорее ванилью или вообще не имел запаха.

Это поднимает вопросы о том, как андростенон может передавать социальные сигналы, учитывая, что у разных людей он пахнет по-разному.